edukacja żywieniowa
Wiele lat temu kasze wiodły prym w polskim menu. Później zostały wyparte przez ziemniaki, a obecnie również przez ryż i makarony. Szkoda, bo kasze są bardzo smaczne i zdrowe… Kasza…
Istnieje wiele twierdzeń na temat rozszerzania diety niemowląt. Sprawdź, które z nich są prawdą, a które kompletną bzdurą… W pierwszych 6 miesiącach życia niemowlęcia, wystarcza mu samo mleko mamy. Prawda: według…
Nadmierna masa ciała u dzieci to poważny i narastający lawinowo problem zdrowotny, nazywany coraz częściej epidemią naszych czasów. Statystyki wykazały otyłość aż u 10 % dzieci i nastolatków obu płci…
Dieta matki karmiącej to temat, wokół którego panuje mnóstwo sprzecznych obiegowych opinii i mitów przenoszonych z pokolenia na pokolenie. Warto więc, aby każda karmiąca piersią mama poszerzała i uaktualniała swoje…
Dzieci w wieku 1-3 lat intensywnie rosną i się rozwijają. Zwiększa się ich aktywność ruchowa, doskonalona jest umiejętność mowy, samodzielnego jedzenia, a także zdolność komunikowania się z otoczeniem. Dlatego bardzo ważne…