Menu
Dietto
Search
Dietto
Tematy
Szukaj

Kategorie

Alergie Artykuły edukacyjne Celiakia Cellulit Cholesterol Ciąża Cukrzyca Dietetyczne przepisy Diety Gluten Inspiracje Nadciśnienie tętnicze Odchudzanie Porady żywieniowe Płodność Witaminy Zaparcia Zdrowie Żywienie dzieci Żywienie w sporcie Żywność
Dietto

Tematy

  • Alergie
  • Artykuły edukacyjne
  • Celiakia
  • Cellulit
  • Cholesterol
  • Ciąża
  • Cukrzyca
  • Dietetyczne przepisy
  • Diety
  • Gluten
  • Inspiracje
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Odchudzanie
  • Płodność
  • Porady żywieniowe
  • Witaminy
  • Zaparcia
  • Zdrowie
  • Żywienie dzieci
  • Żywienie w sporcie
  • Żywność
19 Posts

Odchudzanie

odchudzanie
  • Posted in
    • Odchudzanie
    • Porady żywieniowe

Jak skutecznie pozbyć się nadmiernych kilogramów?

  • Anna Urbanik
  • Posted by Anna Urbanik
  • 18 maja, 2019
  • 3 min.

Wraz z przyjściem wiosny zaczyna się sezon na odchudzanie. Wiele osób marzy o tym, aby wraz ze zrzuceniem ciepłych ubrań zrzucić również zbędne kilogramy. Niestety nierzadko zdarza się, że osoby…

Continue reading
  • Posted in
    • Odchudzanie
    • Żywienie w sporcie

Dlaczego warto ćwiczyć podczas odchudzania?

  • Maja Skibniewska
  • Posted by Maja Skibniewska
  • 21 września, 2017
  • 2 min.

Najpopularniejsza rada dotycząca sposobu na utratę nadmiernej masy ciała to „jedz mniej i zacznij się ruszać”. Po wizycie u specjalisty i wprowadzeniu zmian w jadłospisie zastanawiamy się nad tym: Co ćwiczyć?…

Continue reading
cheat day w diecie odchudzającej
  • Posted in
    • Odchudzanie

„Cheat day” w diecie odchudzającej. Czy warto go stosować?

  • Dominika Murat
  • Posted by Dominika Murat
  • 29 maja, 2017
  • 4 min.

Zacznijmy może od wyjaśnienia pojęcia „cheat day”. W dosłownym tłumaczeniu jest to po prostu „oszukany dzień”, czyli dzień, w którym robimy sobie wolne od diety. Koncepcję tę wymyślono, aby choć…

Continue reading
Odchudzanie po świętach
  • Posted in
    • Odchudzanie
    • Porady żywieniowe

W jaki sposób pozbyć się świątecznych kilogramów?

  • Anna Urbanik
  • Posted by Anna Urbanik
  • 29 grudnia, 2016
  • 2 min.

Okres świąt jest niejednokrotnie zmorą osób dbających o szczupłą sylwetkę. Różnorodność i duże ilości smacznych potraw sprawiają, że wielu z nas spożywa nadmierną ilość kalorii, która może odkładać się w…

Continue reading
otyłość
  • Posted in
    • Artykuły edukacyjne
    • Odchudzanie

24 października – Światowy Dzień Walki z Otyłością

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 24 października, 2016
  • 2 min.

Jesień to czas kiedy wiele osób zaczyna gromadzić zapasy na zimę w postaci dodatkowych kilogramów. Sprzyjają temu coraz brzydsza pogoda i krótsze dni, które zachęcają do pobytów w domu i…

Continue reading
suplementy wspomagające odchudzanie
  • Posted in
    • Odchudzanie
    • Zdrowie

Suplementy wspomagające odchudzanie – czy warto je stosować?

  • Avatar
  • Posted by Monika Kowalczyk
  • 1 sierpnia, 2016
  • 5 min.

Chcąc szybko schudnąć bądź zwyczajnie wspomóc proces odchudzania często sięgamy po suplementy diety. Zwiększenie sprzedaży tych preparatów wzrasta zwłaszcza w okresie wakacji lub sylwestra. Ich celem jest utrata nadprogramowych kilogramów…

Continue reading
jak przyśpieszyć metabolizm
  • Posted in
    • Odchudzanie

Przyspiesz metabolizm – pozbądź się dolegliwości i schudnij!

  • Agnieszka Maciula
  • Posted by Agnieszka Maciula
  • 15 lipca, 2016
  • 4 min.

Każda dieta, którą zamierzamy wprowadzić w życie powinna być zróżnicowana i zbilansowana, a w pamięci zawsze musimy mieć to, że utrzymanie pożądanych efektów przyniesie nam tylko zmiana stylu życia na…

Continue reading
Triki pomocne w odchudzaniu
  • Posted in
    • Inspiracje
    • Odchudzanie

10 trików pomocnych w odchudzaniu!

  • Patrycja Paradowska
  • Posted by Patrycja Paradowska
  • 27 kwietnia, 2016
  • 3 min.

Każdy z nas chce być szczupły, wyglądać zdrowo, witalnie i atrakcyjnie. Żeby tego dokonać wcale nie trzeba skazywać się na wiele wyrzeczeń, rezygnować ze wszystkiego, co lubimy i katować się…

Continue reading
niskokaloryczne desery
  • Posted in
    • Odchudzanie
    • Porady żywieniowe

Pyszne, niskokaloryczne desery, które pomogą Ci schudnąć.

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 3 lipca, 2015
  • 1 min.

Nawet będąc na diecie odchudzającej, nie musisz sobie odmawiać smacznych deserów. Pamiętaj jednak, aby wybierać te, które maja mało kalorii, tłuszczu i nie są zbyt słodkie. Oto kilka propozycji deserów, które…

Continue reading
Odchudzanie
  • Posted in
    • Odchudzanie
    • Porady żywieniowe

Odchudzasz się? Sprawdź czego nie powinnaś (powinieneś) robić…

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 17 stycznia, 2015
  • 3 min.

Osoby odchudzające się często próbują wielu różnych sposobów, aby tylko zrzucić zbędne kilogramy. Niektóre z nich mogą być ryzykowne i niebezpieczne dla zdrowia. Dowiedz się, czego nie powinieneś robić, jeżeli…

Continue reading

Nawigacja po wpisach

  • 1
  • 2
  • Następna
  • 2023 ® Dietto - edukacja żywieniowa
    • O nas
    • Zgłoś błąd