Menu
Dietto
Search
Dietto
Tematy
Szukaj

Kategorie

Alergie Artykuły edukacyjne Celiakia Cellulit Cholesterol Ciąża Cukrzyca Dietetyczne przepisy Diety Gluten Inspiracje Nadciśnienie tętnicze Odchudzanie Porady żywieniowe Płodność Witaminy Zaparcia Zdrowie Żywienie dzieci Żywienie w sporcie Żywność
Dietto

Tematy

  • Alergie
  • Artykuły edukacyjne
  • Celiakia
  • Cellulit
  • Cholesterol
  • Ciąża
  • Cukrzyca
  • Dietetyczne przepisy
  • Diety
  • Gluten
  • Inspiracje
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Odchudzanie
  • Płodność
  • Porady żywieniowe
  • Witaminy
  • Zaparcia
  • Zdrowie
  • Żywienie dzieci
  • Żywienie w sporcie
  • Żywność
69 Posts

Zdrowie

zimowa depresja
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Zdrowie

Zimowa chandra – zwalcz ją dietą! Co jeść, a czego unikać?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 6 grudnia, 2022
  • 2 min.

Często odczuwasz senność i masz obniżony nastrój? Być może dopadła Cię zimowa chandra? Dowiedz się co musisz jeść, aby poprawić sobie humor. Jak się objawia zimowa chandra? Objawia się przewlekłym…

Continue reading
  • Posted in
    • Alergie
    • Artykuły edukacyjne

Problem z histaminą jako mało znana przyczyna zespołu jelita drażliwego

  • Olga Mrawiec
  • Posted by Olga Mrawiec
  • 7 października, 2022
  • 4 min.

Histamina jest hormonem tkankowym znajdującym się we wszystkich komórkach, a także stanowi naturalny składnik wielu produktów spożywczych. Niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego, uczestniczy również w procesie zapalnym….

Continue reading
dana moczanowa i dieta
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Zdrowie

Dna moczanowa – zasady diety

  • Anna Urbanik
  • Posted by Anna Urbanik
  • 12 września, 2022
  • 3 min.

Dna moczanowa (skaza moczanowa, artretyzm) jest przewlekła chorobą związaną z zaburzeniami metabolizmu kwasu moczowego (hiperurykemią). Polega ona na wytrącaniu się kryształów moczanów jednosodowych zazwyczaj w stawach i wokół nich, powodując…

Continue reading
sól
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Zdrowie

Sól jedzona w nadmiarze zabija! Jak obniżyć ilość spożywanej soli w codziennej diecie?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 5 czerwca, 2022
  • 4 min.

Spożywając codziennie tylko 1 płaską łyżeczkę soli kuchennej (czyli 5 g) w ciągu 10 lat zjesz jej ponad 18 kg, a w ciągu całego życia – ponad 100 kg! Przeciętny…

Continue reading
  • Posted in
    • Zdrowie
    • Artykuły edukacyjne

Jaka dieta jest najlepsza na sen?

  • dietto
  • Posted by dietto
  • 27 maja, 2022
  • 5 min.

Zarówno odżywianie, jak i sen odgrywają fundamentalną rolę dla naszego zdrowia. Dieta może wpływać na jakość snu, a niektóre pokarmy i napoje mogą ułatwiać lub utrudniać zasypianie. Jednocześnie odpowiednia ilość…

Continue reading
Hemoroidy a dieta
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Zdrowie

Hemoroidy – czy dieta może złagodzić ich przebieg?

  • Anna Urbanik
  • Posted by Anna Urbanik
  • 29 lipca, 2021
  • 3 min.

W dzisiejszych czasach wiele osób cierpi z powodu hemoroidów. Hemoroidy (żylaki odbytu) są poszerzonymi naczyniami żylnymi splotu hemoroidalnego dolnej części odbytnicy. Mogą ulegać zakrzepicy objawiając się silnym bólem oraz krwawieniem….

Continue reading
  • Posted in
    • Diety
    • Zdrowie

Mity dotyczące diety w insulinooporności

  • Monika Stromkie-Złomaniec
  • Posted by Monika Stromkie-Złomaniec
  • 20 lipca, 2021
  • 5 min.

W większości insulinooporność dotyczy osób z nadwagą i otyłością, choć zdarza się także u szczupłych.  Nadmiar tkanki tłuszczowej upośledza odpowiedź organizmu na glukozę i prawidłową reakcję na wydzielaną przez trzustkę…

Continue reading
dieta zbilansowana
  • Posted in
    • Diety
    • Porady żywieniowe

Dieta w leczeniu chorób nowotworowych

  • Patrycja Paradowska
  • Posted by Patrycja Paradowska
  • 15 lutego, 2021
  • 5 min.

Celem każdej diety jest dostarczenie organizmowi składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania. Dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać odpowiednie ilości podstawowych składników odżywczych, jakimi są białka, tłuszcze i węglowodany oraz zabezpieczać każdy…

Continue reading
nasiona roślin strączkowych a dieta
  • Posted in
    • Zdrowie
    • Żywność

Nasiona roślin strączkowych a dieta

  • Katarzyna Kubinska
  • Posted by Katarzyna Kubinska
  • 20 lipca, 2019
  • 4 min.

Nasiona roślin strączkowych są bardzo cenione ze względu na wysoką zawartość białka. Ich spożycie w krajach uprzemysłowionych jest nadal dość niskie. Są to rośliny, które kiedyś były podstawą wyżywienia w…

Continue reading
koktajle
  • Posted in
    • Dietetyczne przepisy
    • Zdrowie

Na śniadanie, po treningu, dla ochłody koktajle na każdą porę dnia!

  • Agnieszka Maciula
  • Posted by Agnieszka Maciula
  • 15 czerwca, 2019
  • 5 min.

W upalne dni coraz chętniej sięgamy po płyny. Warto zadbać, aby szczególnie teraz nie występowały one tylko między posiłkami. Dzisiaj chcę Wam opowiedzieć nieco o koktajlach, których bogactwo składników odżywczych…

Continue reading

Nawigacja po wpisach

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7
  • Następna
  • 2023 ® Dietto - edukacja żywieniowa
    • O nas
    • Zgłoś błąd