edukacja żywieniowa
W ciąży zapotrzebowanie na żelazo wzrasta. Nic dziwnego, pierwiastek ten jest potrzebny nie tylko mamie, ale i rozwijającemu się w jej organizmie dziecku. Prawidłowa podaż żelaza chroni i dziecko i…
Cukrzyca ciążowa – obok nadciśnienia i niedokrwistości – jest najczęstszym powikłaniem okresu ciąży. Nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań dla matki i płodu – dlatego właśnie, tak ważna jest odpowiednia…
Ciąża to naturalny, w pełni fizjologiczny stan organizmu. W tym szczególnym okresie kobietę nurtują pytania, co zrobić by zapewnić prawidłowy rozwój swojego dziecka. Konieczne jest, aby przyszła mama zwracała uwagę…
Ciąża jest okresem wyjątkowym zarówno dla kobiety jak i dla dziecka. W momencie kiedy powstaje nowe życie, szczególnie istotne jest prawidłowe odżywianie przyszłej mamy. Ostatnio coraz więcej mówi się o tak…
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. W tym szczególnym czasie powinnyśmy bardziej niż zazwyczaj zwrócić uwagę na nasze zdrowie oraz tryb życia. Oznacza to odpowiednie odżywianie, unikanie…
Ciąża to z pewnością wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Wszystkie chciałybyśmy wspominać ten okres jak najlepiej, jednak poza przyjemnymi ruchami dziecka w brzuchu i zupełnie nowym smakom czy zapachom w…
Czy podalibyśmy noworodkowi do picia wino? Odpowiedź jest jedna – NIE! Alkohol jest substancją toksyczną, a jego cząsteczki z łatwością przenikają przez łożysko uszkadzając płód. Jeśli kobieta w ciąży pije alkohol, dziecko pije…
W okresie ciąży w organizmie kobiety dochodzi do wielu zmian wynikających z dostosowywania się ciała do zmieniających się warunków fizjologicznych, w tym zmian gospodarki hormonalnej oraz rozwoju płodu. Bywa, że jest…
Długoletnie badania udowodniły światu, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) zwłaszcza omega-3 i omega-6 są niezbędne do prawidłowego wzrostu i dojrzewania dzieci. Najważniejsze znaczenie mają one w trakcie ciąży, kiedy płód zaczyna się kształtować. Jednak…
Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące diety kobiet ciężarnych… 1. Czy istnieją produkty, których nie należy jeść będąc w ciąży? Istnieją pewne produkty, które są przeciwwskazane w diecie przyszłej…