Nietolerancja laktozy jest bardzo powszechnym problemem – dotyczy około 30% Polaków. Jej leczenie opiera się głównie na zastosowaniu tak zwanej diety bezlaktozowej, czyli po prostu eliminacji produktów mlecznych z jadłospisu….
Okres wczesnego dzieciństwa cechuje się dość wysoką częstotliwością występowania biegunek. Przyczyn tego zjawiska może być wiele. Ze względu na wysokie ryzyko odwodnienia szczególnie u niemowląt ważne jest prawidłowe postępowanie żywieniowe….
Czasami słyszymy, że ktoś uskarża się na tzw. refluks. Jest to potoczna nazwa dolegliwości związanej z chorobą refluksową przełyku. Ale co to właściwie za schorzenia i w jaki sposób możemy zmniejszyć…
Udając się do lekarza często możemy zauważyć ulotki lub plakaty przedstawiające zalecenia żywieniowe dla diety lekkostrawnej (inaczej łatwo strawnej). Można więc zadać sobie pytanie, dlaczego dieta lekkostrawna stała się aż…
W mediach coraz częściej słyszymy o tym, że „odchudzanie powinno być szybkie i skuteczne”. Skuteczne owszem ale czy szybkie? Przede wszystkim powinno być bezpieczne dla naszego zdrowia i dawać długotrwałe…