edukacja żywieniowa
Szczypiorek to idealny zamiennik cebuli. Znany był już w starożytności, ale w Europie uprawiany jest od XVI wieku. Jego częścią jadalną są cienkie, rurkowate, delikatne listki, o różnych odcieniach zieleni. Ma…
Istnieją pewne pokarmy, których nie wolno łączyć z niektórymi lekami. Żywność może bowiem zmieniać siłę działania leku, czas wystąpienia i trwania jego działania, a nawet spowodować nasilenie jego działań niepożądanych…
Zauważyłaś na swojej skórze nieregularne zgrubienia i guzki, które wyglądają jak skórka pomarańczy? To cellulit, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie podskórnej tkanki tłuszczowej, występujące głównie u kobiet w okolicy bioder, brzucha, ud, pośladków…
Gęste, lśniące włosy i mocne paznokcie to pragnienie każdej kobiety. To dzięki nim czujemy się piekne. Sprawdź w jakie produkty warto wzbogacic swój codzienny jadłospis, aby cieszyć się pięknymi włosami…
Półki sklepowe aż uginają się od różnych rodzajów olejów i oliw. Jak wybrać najbardziej wartościową oliwę i nie wydać przy tym majątku? Będąc na zakupach można wybierać między trzema rodzajami oliwy:…
Tłusty czwartek to wyjątkowy dzień w roku, kiedy możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa – ale zróbmy to rozważnie! Wybierzmy „mniejsze zło”, czyli te słodkości, które mają mniej kalorii i tłuszczu……
Kawa czarna bez cukru zawiera tylko 2 kcal w 100 ml i ma działanie odchudzające. Jednak dodając do niej różne substancje możemy znacznie zwiększyć jej kaloryczność. Co zatem najlepiej wlewać do…
Tarczyca jest gruczołem wydzielania wewnętrznego położonym u podstawy szyi, wydzielającym dwa hormony: trójodotyroninę i tyroksynę. Hormony te pobudzają przemianę materii, wpływają na wzrost, dojrzewanie, czynność układu nerwowego, kostnego, mięśni oraz…
Odchudzanie w ostatnich czasach jest bardzo popularnym i kontrowersyjnym tematem, wokół którego powstało wiele mitów. Czas raz na zawsze zburzyć najpopularniejsze z nich. 1. Drób zawsze jest chudy Wszystko zależy…
Starożytni Egipcjanie i Rzymianie doceniali wyrafinowany smak i właściwości lecznicze pora. Podobno Arystoteles i Neron spożywali go codziennie, twierdząc, iż zawdzięczają mu silny i donośny głos. Warzywo to działa moczopędnie (dlatego…