Menu
dietto
Search
dietto
Tematy
  • Publikuj
Szukaj

Kategorie

Alergie Artykuły edukacyjne Celiakia Cellulit Cholesterol Ciąża Cukrzyca Dietetyczne przepisy Diety Gluten Inspiracje Nadciśnienie tętnicze Odchudzanie Porady żywieniowe Płodność Witaminy Zaparcia Zdrowie Żywienie dzieci Żywienie w sporcie Żywność
dietto
  • Publikuj

Tematy

  • Alergie
  • Artykuły edukacyjne
  • Celiakia
  • Cellulit
  • Cholesterol
  • Ciąża
  • Cukrzyca
  • Dietetyczne przepisy
  • Diety
  • Gluten
  • Inspiracje
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Odchudzanie
  • Płodność
  • Porady żywieniowe
  • Witaminy
  • Zaparcia
  • Zdrowie
  • Żywienie dzieci
  • Żywienie w sporcie
  • Żywność
82 Artykuły

Porady żywieniowe

czosnek
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywność

Jak uratować czosnek przed zepsuciem?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 29 grudnia, 2012
  • 1 min.

Czosnek jak każde warzywo się psuje – jego ząbki marnieją. Można jednak temu zapobiec i cieszyć się jego aromatycznym smakiem przez całą zimę. Żeby uratować swoje zapasy, ząbki czosnku należy obrać,…

Więcej
pistacje
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywność

Dlaczego warto jeść pistacje?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 16 grudnia, 2012
  • 1 min.

Jak dowodzą amerykańskie  badania, jedzenie codziennie 60-70 gram pistacji zmniejsza ryzyko raka płuc i prostaty. Ich korzystne działanie wynika z tego, że zawierają dużą zawartość gamma-tokoferolu (pochodna witaminy E). Witamina ta jest…

Więcej
dziecko i jedzenie
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywienie dzieci

Jak karmić dzieci w wieku 1-3 lat?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 3 grudnia, 2012
  • 1 min.

Dzieci w wieku 1-3 lat intensywnie rosną i się rozwijają. Zwiększa się ich aktywność ruchowa, doskonalona jest umiejętność mowy, samodzielnego jedzenia, a także zdolność komunikowania się z otoczeniem. Dlatego bardzo ważne…

Więcej
lateks alergia krzyżowa
  • Posted in
    • Alergie
    • Porady żywieniowe

Jesteś uczulony/a na lateks? – uważaj na niektóre owoce!

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 2 grudnia, 2012
  • 1 min.

Przy alergii na lateks często dochodzi do tzw. reakcji krzyżowej z niektórymi owocami. W przypadku występowania zespołu lateksowo-owocowego z diety należy wykluczyć wszystkie produkty, które zawierają uczulające owoce. Produktów, które zawierają uczulające…

Więcej
dlaczego warto jeść ryby
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywność

Dlaczego warto jeść ryby?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 30 listopada, 2012
  • 3 min.

Ryby coraz rzadziej goszczą na naszych talerzach. Powoli zanika tradycja rybnych postnych piątków, a jeżeli już wybieramy się do sklepu rybnego to decydujemy się na paluszki, które z prawdziwą rybą…

Więcej
mrożonki
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywność

Zima – czas na mrożonki

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 29 listopada, 2012
  • 2 min.

Zima to trudny czas dla amatorów warzyw. Jarzyny w tym okresie są drogie i niezbyt dobre jakościowo. W przejściu przez ten trudny okres mogą nam pomóc mrożonki. Zamrażanie produktów zachowuje w…

Więcej
surówka
  • Posted in
    • Inspiracje
    • Porady żywieniowe

Jak prawidłowo przyrządzać surówki?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 19 listopada, 2012
  • 1 min.

Surówki to jedne z najlepszych źródeł wszystkich składników odżywczych występujących w warzywach i owocach, pod warunkiem, że są prawidłowo wykonane. Surówkę należy sporządzić tak, aby straty ważnych składników odżywczych były jak…

Więcej
papierosy
  • Posted in
    • Odchudzanie
    • Porady żywieniowe

Jak rzucić palenie papierosów i nie przytyć?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 18 listopada, 2012
  • 3 min.

Wiele osób rzucając palenie papierosów tyje. Średni przyrost masy ciała wynosi 2,8 kg w przypadku mężczyzn i 3,8 kg w przypadku kobiet. Obawa przed tym zjawiskiem towarzyszy wielu palaczom, którzy…

Więcej
płatki śniadaniowe
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywność

Płatki śniadaniowe – „zdrowy start dnia”…?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 13 listopada, 2012
  • 3 min.

Płatki śniadaniowe są reklamowane jako „zdrowy start dnia”, zwłaszcza dla dzieci. Jednak niektóre z nich są bardzo mocno przetworzone – są dosładzane, czekoladowe, w postaci kulek, muszelek, poduszeczek, czy zlepiane…

Więcej
nalewka wiśniowa
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywność

Uważaj na wiśniowe nalewki! Mogą zawierać amygdalinę.

  • dietto
  • Posted by dietto
  • 6 listopada, 2012
  • 2 min.

Gorzkie migdały, a także pestki moreli, brzoskwiń, śliwek, czereśni i wiśni zawierają niebezpieczny glukozyd – amygdalinę. Jest to związek cyjanogenny, z którego pod wpływem enzymów uwalnia się cyjanowodór. Migdały i pestki…

Więcej

Nawigacja po wpisach

  • Poprzednia
  • 1
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Następna
  • 2022 ® Dietto - edukacja żywieniowa
    • O nas
    • Zgłoś błąd