Menu
Dietto
Search
Dietto
Tematy
Szukaj

Kategorie

Alergie Artykuły edukacyjne Celiakia Cellulit Cholesterol Ciąża Cukrzyca Dietetyczne przepisy Diety Gluten Inspiracje Nadciśnienie tętnicze Odchudzanie Porady żywieniowe Płodność Witaminy Zaparcia Zdrowie Żywienie dzieci Żywienie w sporcie Żywność
Dietto

Tematy

  • Alergie
  • Artykuły edukacyjne
  • Celiakia
  • Cellulit
  • Cholesterol
  • Ciąża
  • Cukrzyca
  • Dietetyczne przepisy
  • Diety
  • Gluten
  • Inspiracje
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Odchudzanie
  • Płodność
  • Porady żywieniowe
  • Witaminy
  • Zaparcia
  • Zdrowie
  • Żywienie dzieci
  • Żywienie w sporcie
  • Żywność
111 Posts by

Autor: Emilia Sienkiewicz

Dietetyk kliniczny w poradni Dietomedica. Absolwentka dziennych studiów magisterskich na kierunku Dietetyka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalistka w zakresie żywienia człowieka zdrowego i chorego oraz profilaktyki chorób żywieniowo-zależnych. Współzałożycielka i redaktor dietto.pl. Posiada uprawnienia pedagogiczne (ukończone studia podyplomowe). Prywatnie mama dwójki chłopców.
zbilansowana dieta
  • Posted in
    • Artykuły edukacyjne
    • Zdrowie

Co to jest „zbilansowana dieta”?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 11 stycznia, 2019
  • 2 min.

W dzisiejszych czasach niewielu z nas zwraca uwagę na to, aby nasza dieta była odpowiednio zbilansowana – a przecież jest ona niezbędnym warunkiem prawidłowego rozwoju ludzkiego organizmu. Jest także potrzebna…

Continue reading
zaparcia
  • Posted in
    • Porady żywieniowe

Zaparcia i dieta – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 16 kwietnia, 2017
  • 4 min.

Zaparcia to przykra i wstydliwa dolegliwość, do której wielu z nas niechętnie się przyznaje, ale z całą pewnością doświadczyło jej w swoim życiu. Z opracowań międzynarodowych wynika, że populacja osób dorosłych,…

Continue reading
dziecko - jedzenie
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywienie dzieci

Jak prawidłowo przygotowywać posiłki dla niemowląt i małych dzieci?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 22 stycznia, 2017
  • 3 min.

Zdrowie naszego dziecka w dużej mierze jest uzależnione od higieny przygotowywania posiłków. Dlatego bardzo ważne jest, aby do sporządzania posiłków dla niemowląt wyznaczyć w kuchni jedno miejsce i tam gromadzić…

Continue reading
alergia pokarmowa - epidemia 21 wieku
  • Posted in
    • Alergie
    • Artykuły edukacyjne

Alergia pokarmowa – epidemia XXI wieku.

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 9 grudnia, 2016
  • 3 min.

W ciągu ostatnich lat obserwuje się zwiększanie częstości chorób alergicznych. Dotyczy to zwłaszcza populacji krajów wysokorozwiniętych (w tym także Polski), gdzie już ponad 1/3 ludności wykazuje cechy alergii. Dlatego też…

Continue reading
ile pić wody
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywność

Ile powinniśmy pić wody dziennie?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 24 listopada, 2016
  • 2 min.

Woda jest głównym składnikiem wszystkich tkanek i płynów naszego ciała. Jest niezbędna do trawienia, przyswajania i wydalania składników odżywczych, przemiany materii, oddychania i regulacji temperatury. Poza tym rozpuszcza i transportuje składniki…

Continue reading
kandydoza, drożdżyca
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Zdrowie

Jak sobie radzić z kandydozą (drożdżycą)?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 6 listopada, 2016
  • 3 min.

Każdy człowiek ma w swoim organizmie pewną ilość drożdżaków, jednak ich nadmierne rozmnożenie się może prowadzić do rozwoju wielu uciążliwych chorób, tj.kandydoza przewodu pokarmowego, pleśniawki, infekcje sromu, czy grzybice innych…

Continue reading
acerola
  • Posted in
    • Artykuły edukacyjne
    • Witaminy

Acerola – najlepsze źródło witaminy C na świecie

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 3 listopada, 2016
  • 2 min.

Witamina C to jedna z najważniejszych witamin w okresie zimowym. Większość ludzi uważa, że najlepszym jej źródłem są cytryny i pomarańcze. Nic bardziej mylnego! Istnieje bowiem owoc, który dostarcza ok…

Continue reading
otyłość
  • Posted in
    • Artykuły edukacyjne
    • Odchudzanie

24 października – Światowy Dzień Walki z Otyłością

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 24 października, 2016
  • 2 min.

Jesień to czas kiedy wiele osób zaczyna gromadzić zapasy na zimę w postaci dodatkowych kilogramów. Sprzyjają temu coraz brzydsza pogoda i krótsze dni, które zachęcają do pobytów w domu i…

Continue reading
słodziki
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Żywność

Słodziki – jeść czy nie jeść?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 22 października, 2016
  • 2 min.

Już prehistoryczni ludzie uwielbiali słodkości. Prawdopodobnie dlatego, że naturalnie słodkie produkty rzadziej bywały trujące, niż te gorzkie. W dzisiejszych czasach również przepadamy za słodkim smakiem, ale oczekujemy także, żeby produkty…

Continue reading
etykiety na produktach spożywczych
  • Posted in
    • Porady żywieniowe
    • Zdrowie

Jak prawidłowo czytać etykiety produktów spożywczych?

  • Emilia Sienkiewicz
  • Posted by Emilia Sienkiewicz
  • 10 września, 2016
  • 2 min.

W dzisiejszych czasach na kolorowych etykietach produktów żywnościowych można spotkać mnóstwo napisów. Niektóre z nich brzmią tak kosmicznie, że trudno je wymówić nie „łamiąc” sobie języka. Producenci poprzez marketingowy żargon…

Continue reading

Nawigacja po wpisach

  • Poprzednia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 12
  • Następna
  • 2023 ® Dietto - edukacja żywieniowa
    • O nas
    • Zgłoś błąd