edukacja żywieniowa
Nieprawidłowe odżywianie się jest przyczyną wielu schorzeń. Źle zbilansowana i nieracjonalna dieta oraz nieodpowiednia jakość zdrowotna żywności owocują niedoborami lub nadmiarami składników odżywczych i powodują choroby cywilizacyjne. Choroby cywilizacyjne – to niezakaźne…
Każdy się głowi, co by tu zrobić, aby zimą nie chorować? Odpowiedź jest bardzo prosta – z wirusami wygra zdrowa żywność. To właśnie od diety w dużej mierze zależy, czy…
Istnieją pewne pokarmy, których nie wolno łączyć z niektórymi lekami. Żywność może bowiem zmieniać siłę działania leku, czas wystąpienia i trwania jego działania, a nawet spowodować nasilenie jego działań niepożądanych…
Gęste, lśniące włosy i mocne paznokcie to pragnienie każdej kobiety. To dzięki nim czujemy się piekne. Sprawdź w jakie produkty warto wzbogacic swój codzienny jadłospis, aby cieszyć się pięknymi włosami…
Aż trudno uwierzyć, że w świecie, w którym panuje kult szczupłej sylwetki istnieją osoby, które umyślnie przybierają na wadze, w celu uzyskania monstrualnych rozmiarów. Jest to tak zwane zjawisko „tuczenia…
Poziomki są uznawane za najzdrowsze owoce świata. Tytuł ten zawdzięczają m.in. antocyjanom, dzięki którym mają czerwony kolor. Według naukowców antocyjany to bardzo silne przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie, m.in….
Tarczyca jest gruczołem wydzielania wewnętrznego położonym u podstawy szyi, wydzielającym dwa hormony: trójodotyroninę i tyroksynę. Hormony te pobudzają przemianę materii, wpływają na wzrost, dojrzewanie, czynność układu nerwowego, kostnego, mięśni oraz…
Wiele osób rzucając palenie papierosów tyje. Średni przyrost masy ciała wynosi 2,8 kg w przypadku mężczyzn i 3,8 kg w przypadku kobiet. Obawa przed tym zjawiskiem towarzyszy wielu palaczom, którzy…
Wydawać by się mogło, że żywność typu fast-food to wynalazek XX wieku – nic bardziej mylnego. Już starożytni Rzymianie kupowali na Forum Romanum kawałek mięsa wołowego, wciśnięty pomiędzy dwie kromki…