Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące diety kobiet ciężarnych… 1. Czy istnieją produkty, których nie należy jeść będąc w ciąży? Istnieją pewne produkty, które są przeciwwskazane w diecie przyszłej…
Prawdy i mity na temat rozszerzania diety niemowląt
Istnieje wiele twierdzeń na temat rozszerzania diety niemowląt. Sprawdź, które z nich są prawdą, a które kompletną bzdurą… W pierwszych 6 miesiącach życia niemowlęcia, wystarcza mu samo mleko mamy. Prawda: według…
Liczi – najsmaczniejszy owoc na świecie
Liczi (śliwka chińska) to tropikalne drzewo owocowe pochodzące z południowych Chin. Jego owoce błyskawicznie dodają sił i poprawiają nastrój, a poza tym uchodzą za najsmaczniejsze na świecie… Skład i właściwości…
Chcesz się zdrowo odżywać ? To nie jest takie trudne!
Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz jak zacząć? Zmiana nawyków żywieniowych wcale nie musi być trudna. Wystarczy, że do swojego codziennego menu wprowadzisz zdrowe produkty. Jakie? Odpowiedź znajdziesz poniżej……
Slow Food – czyli natura i tradycja na talerzu
Pośpiech – to codzienny towarzysz naszego życia. Z braku czasu często konsumujemy, co popadnie. Współczesny świat sprzyja niezdrowemu stylowi życia i odżywiania się. Prawie w każdej kuchni znajdują się zupy,…
Jedz jajka na zdrowie!
Powszechnie uważa się, że jedzenie jajek jest niebezpieczne dla naczyń krwionośnych. Nie wierzmy w ten mit! Naukowcy twierdzą, że osoby z prawidłową gospodarką lipidową mogą jeść jajka nawet codziennie… Żółtka…
Papryka ułatwia odchudzanie!
Papryka spożywana rano na śniadanie, zmniejsza apetyt w ciągu dnia. To zasługa zawartego w papryce składnika o nazwie kapsaicyna. To ona nadaje ostry, piekący smak papryczce chili i powoduje uczucie pieczenia i…
Co wpływa na ludzką długowieczność…?
Od wielu lat naukowcy zastanawiają się, jaki czynnik ma decydujący wpływ na długość ludzkiego życia. Dotąd uważano, iż w głównej mierze, za naszą witalność odpowiedzialne są geny. Jednak w świetle…
Cudowny owoc – żurawina
Nasi przodkowie już wieki temu znali dobroczynne właściwości żurawiny. Używali jej jako pożywienia, barwnika oraz lekarstwa. To co ludzie wiedzieli wiele lat temu, dziś potwierdzają badania naukowe… Żurawina ma czerwone, soczyste…
Co zrobić aby nie sięgać w pracy po wysokokaloryczne i bezwartościowe przekąski?
Wstajesz rano, w pośpiechu się ubierasz, szykujesz do pracy i nie jesz śniadania. Gdy już dotrzesz do pracy pierwsze co robisz, to parzysz sobie kawę i pijesz ją na pusty…