Choroba Hashimoto jest coraz częściej rozpoznawana u młodych ludzi, zwłaszcza u kobiet. Jest jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy. Rozpoznanie choroby często wiąże się z koniecznością zmiany dotychczasowego sposobu żywienia….
Kwas foliowy w diecie, czy tylko dla przyszłych mam?
Kwas foliowy – wydaje się, że pamiętają o nim tylko kobiety w ciąży lub starające się o dziecko. Tymczasem, folacyna (inna nazwa kwasu foliowego), jest niezbędna każdemu, bez względu na…
Dieta w ADHD. SOS w zespole nadpobudliwości psychoruchowej
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej jest bardzo złożonym i problematycznym zaburzeniem dotykającym około 5% dzieci. Rodzice często uważają, że zaburzenia zachowania są celowym postępowaniem dziecka, co w konsekwencji prowadzi do nieprawidłowych reakcji…
Niedobory cynku w diecie wegetariańskiej
Cynk jest pierwiastkiem śladowym w naszym organizmie, jest jednak niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Bierze udział w biosyntezie białek, procesie widzenia, wspomaga układ odpornościowy. Obecnie największym problemem diet wegetariańskich jest…
Dieta antystresowa
Pospiech, chroniczny brak czasu, działanie w stresie – to problemy, które dotykają nas codziennie. W dzisiejszych czasach trudno znaleźć chwilę spokoju nie mówiąc o prawdziwym odpoczynku. Z takim trybem życia często…
Dieta bogatoresztkowa jako złoty środek wielu chorób metabolicznych
Coraz więcej ludzi zaczyna stosować dietę bogatą w błonnik pokarmowy. O jego cudownych właściwościach wielokrotnie możemy usłyszeć w telewizji i przeczytać w prasie. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedz jest prosta….
Niefarmakologiczne wspomaganie leczenia zespołu jelita drażliwego
Jednym z najczęstszych schorzeń układu trawiennego z jakim spotykają się gastroenterolodzy jest zespół jelita drażliwego (IBS). Szacuje się, że choroba ta dotyczy aż około 10-20% osób w Polsce. Jest to dość problematyczne…
Dieta przy biegunce u dzieci i niemowląt – postępowanie i zalecenia żywieniowe
Okres wczesnego dzieciństwa cechuje się dość wysoką częstotliwością występowania biegunek. Przyczyn tego zjawiska może być wiele. Ze względu na wysokie ryzyko odwodnienia szczególnie u niemowląt ważne jest prawidłowe postępowanie żywieniowe….
Dieta refluksowa – jaka dieta dla osoby z chorobą refleksową przełyku?
Czasami słyszymy, że ktoś uskarża się na tzw. refluks. Jest to potoczna nazwa dolegliwości związanej z chorobą refluksową przełyku. Ale co to właściwie za schorzenia i w jaki sposób możemy zmniejszyć…
Dieta bezglutenowa – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Co raz częstszym zjawiskiem obserwowanym wśród ludzi zamieszkujących kraje rozwinięte jest nietolerancja glutenu. Szacuje się, że aż 380 tysięcy osób w Polsce choruje na nietolerancję glutenu, z czego 360 tysięcy nie…