Ostatnio dodane

celiakia

Celiakia – jak sobie z nią radzić?

Celiakia (inaczej choroba trzewna) jest chorobą, która trwa przez całe życie. Charakteryzuje się nietolerancją glutenu znajdującego się przede wszystkim w produktach zbożowych. Leczenie choroby...
jelito grube

Dieta w profilaktyce raka jelita grubego

Nowotwory jelita grubego są jednymi z najczęściej występujących chorób nowotworowych. U obu płci nowotwór ten, pod względem częstotliwości występowania, plasuje się na drugim miejscu,...
składniki diety które poprawia twoją sprawność

Składniki diety, które poprawią Twoją sprawność psychofizyczną

Odczuwasz spadek formy w pracy? Jesteś ospały, a przed Tobą jeszcze tyle do zrobienia? W takim momencie z chęcią sięgasz albo chciałbyś sięgnąć po...
dieta śródziemnomorska najważniejsze zasady

Najważniejsze zasady w diecie śródziemnomorskiej

Dieta śródziemnomorska została uznana za jedną z najzdrowszych diet. Stosowana jest w żywieniowej terapii hipercholesterolemii, redukcji masy ciała i miażdżycy. Na czym polega taki...
dieta bezglutenowa obraz

Dieta bezglutenowa, czy warto ją stosować?

Dieta bezglutenowa jest jedną z najczęściej stosowanych diet ostatnich lat. Jeszcze do niedawna stosowali ją wyłącznie chorzy na celiakię, dla których taki sposób żywienia...
dieta paelo

Dieta Paleo, czyli co powinien jeść współczesny jaskiniowiec?

Dieta Paleo to obecnie najbardziej modny sposób żywienia. Szukanie inspiracji w żywieniu naszych praprzodków zaowocowało wykreowaniem się nowej diety, która, podobnie jak dieta DASH...
zaparcia

Zaparcia, jak sobie z nimi poradzić przy pomocy diety?

Zaparcia są przykrą dolegliwością. Jednak, zwykle łatwo można sobie z nimi radzić. Modyfikacja diety i wprowadzenie systematycznej aktywności fizycznej pomoże się z nimi uporać....
dieta w chorobie hashimoto

Dieta w chorobie Hashimoto – co jeść, a czego unikać?

Choroba Hashimoto jest coraz częściej rozpoznawana u młodych ludzi, zwłaszcza u kobiet. Jest jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy. Rozpoznanie choroby często wiąże się...
żelazo w ciąży

Żelazo w ciąży – dieta czy suplementy?

W ciąży zapotrzebowanie na żelazo wzrasta. Nic dziwnego, pierwiastek ten jest potrzebny nie tylko mamie, ale i rozwijającemu się w jej organizmie dziecku. Prawidłowa...
suplementy wspomagające odchudzanie

Suplementy wspomagające odchudzanie – czy warto je stosować?

Chcąc szybko schudnąć bądź zwyczajnie wspomóc proces odchudzania często sięgamy po suplementy diety. Zwiększenie sprzedaży tych preparatów wzrasta zwłaszcza w okresie wakacji lub sylwestra....

Popularni autorzy

Emilia Sienkiewicz
110 ARTYKUŁY0 KOMENTARZE
Anna Urbanik
31 ARTYKUŁY0 KOMENTARZE

Popularne artykuły

niskokaloryczne przekąski

15 przekąsek zawierających jedynie 100 kcal lub mniej!

Przekonaj się, że przekąski wcale nie muszą być kaloryczne... 1) Pieczone jabłko z miodem i cynamonem Jest to jedna z najzdrowszych i najpyszniejszych przekąsek. Jest słodka,...
zaparcia

Zaparcia i dieta – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Zaparcia to przykra i wstydliwa dolegliwość, do której wielu z nas niechętnie się przyznaje, ale z całą pewnością doświadczyło jej w swoim życiu. Z opracowań...
alergia na jaja - główny obraz

Alergia na jaja – jak sobie z nią radzić?

Jaja kurze należą do najczęstszych alergenów pokarmowych i uczulają częściej dzieci niż osoby dorosłe. Z jego składowych głównym alergenem jest białko. Do głównych objawów...
kandydoza, drożdżyca

Jak sobie radzić z kandydozą (drożdżycą)?

Każdy człowiek ma w swoim organizmie pewną ilość drożdżaków, jednak ich nadmierne rozmnożenie się może prowadzić do rozwoju wielu uciążliwych chorób, tj.kandydoza przewodu pokarmowego,...
dziecko je

Jak zachęcić małego niejadka do jedzenia?

"Za mamusię, za tatusia..." - wszelkimi sposobami próbujesz wcisnąć dziecku łyżeczkę z zupką do buzi, a ono nie ma ochoty na jedzenie. Nakarmienie niejadka...

Jesteś dietetykiem? Podziel się wiedzą!

Bezpłatny poradnik - pobieranie

 - Dieta odchudzająca -

Prosimy o podanie swojego adresu email. Poradnik wyślemy bezpośrednio na ten adres.
WYŚLIJ
Wypełniając formularz wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas wiadomości. Twój email będzie chroniony,  nie wysyłamy spamu, nie udostępnimy go innym podmiotom. W każdej chwili będziesz mógł się wypisać.
Potrzebujesz indywidualnej porady dietetyka?
TAK