Ostatnio dodane

warzywna kanapka

10 dietetycznych przepisów na zaparcia

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym rozwiązaniem na problem z zaparciami jest zwiększenie udziału w diecie błonnika pokarmowego. Błonnik jest częścią roślin, która nie...

Mrożonki – pomoc w przetrwaniu zimy

Sezon zimowy dalej trwa. Asortyment świeżych owoców i warzyw jest zdecydowanie bardziej ubogi. Dla dbających o urozmaiconą dietę, pomocne są mrożonki dostępne cały rok....
dieta w łuszczycy

Dietoterapia łuszczycy

Łuszczyca jest chorobą należącą do grupy zapalno-proliferacyjnej o trudnym do przewidzenia przebiegu. Występuje ona dość często. Szacuje się, że cierpi na nią około 2-3%...
likopen, pomidory

Likopen, czyli dlaczego warto jeść pomidory

Likopen, czerwony barwnik warzyw i owoców, jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który wykazuje działanie antynowotworowe, korzystnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego i ochrania nasze...

Nowe podejście naukowców w dziedzinie immunoterapii, które może rozwiązać problem alergii na orzechy

Szacuje się, że około 1,5 miliona dzieci w Stanach Zjednoczonych jest uczulone na orzeszki ziemne. Jest to bardzo duży problem, ponieważ wystarczy już nawet...
dziecko - jedzenie

Jak prawidłowo przygotowywać posiłki dla niemowląt i małych dzieci?

Zdrowie naszego dziecka w dużej mierze jest uzależnione od higieny przygotowywania posiłków. Dlatego bardzo ważne jest, aby do sporządzania posiłków dla niemowląt wyznaczyć w...

Czy regularne spożywanie kawy może cofnąć alkoholowe uszkodzenie wątroby?

Jak sugeruje przegląd dotychczasowych badań, picie większych ilości kawy może zredukować skutki, a nawet cofnąć uszkodzenie wątroby spowodowane nadmiernym spożywaniem alkoholu. Naukowcy przeanalizowali dane z...
dieta wegetariańska

Plusy i minusy diety wegetariańskiej

Dieta wegetariańska może być dobrą alternatywą dla tradycyjnego, zachodniego sposobu żywienia. Jednak źle zbilansowana, może prowadzić do niedoborów pokarmowych i powodować groźne dla zdrowia...
dieta na obniżenie cholesterolu

Dieta na obniżenie stężenia cholesterolu

Według danych z 2002 roku, hipercholesterolemię stwierdzono aż u 57% dorosłych Polaków (NATPOL 2002). Wysokie stężenie cholesterolu we krwi występuje u coraz młodszych osób...
ryba po grecku

Smaczna i niezwykle zdrowa ryba po grecku

Jak się okazuje, ryba po grecku ma tyle wspólnego z Grecją, co pierogi ruskie z Rosją czy kawa po turecku z Turcją, czyli… nic!...

Popularni autorzy

Emilia Sienkiewicz
110 ARTYKUŁY0 KOMENTARZE
Anna Urbanik
31 ARTYKUŁY0 KOMENTARZE
Dominika Murat
14 ARTYKUŁY0 KOMENTARZE

Popularne artykuły

niskokaloryczne przekąski

15 przekąsek zawierających jedynie 100 kcal lub mniej!

Przekonaj się, że przekąski wcale nie muszą być kaloryczne... 1) Pieczone jabłko z miodem i cynamonem Jest to jedna z najzdrowszych i najpyszniejszych przekąsek. Jest słodka,...
zaparcia

Zaparcia i dieta – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Zaparcia to przykra i wstydliwa dolegliwość, do której wielu z nas niechętnie się przyznaje, ale z całą pewnością doświadczyło jej w swoim życiu. Z opracowań...
alergia na jaja - główny obraz

Alergia na jaja – jak sobie z nią radzić?

Jaja kurze należą do najczęstszych alergenów pokarmowych i uczulają częściej dzieci niż osoby dorosłe. Z jego składowych głównym alergenem jest białko. Do głównych objawów...
kandydoza, drożdżyca

Jak sobie radzić z kandydozą (drożdżycą)?

Każdy człowiek ma w swoim organizmie pewną ilość drożdżaków, jednak ich nadmierne rozmnożenie się może prowadzić do rozwoju wielu uciążliwych chorób, tj.kandydoza przewodu pokarmowego,...
dziecko je

Jak zachęcić małego niejadka do jedzenia?

"Za mamusię, za tatusia..." - wszelkimi sposobami próbujesz wcisnąć dziecku łyżeczkę z zupką do buzi, a ono nie ma ochoty na jedzenie. Nakarmienie niejadka...
Bezpłatny poradnik - pobieranie

 Odchudzanie krok po kroku - praktyczne porady

Prosimy o podanie swojego adresu email. Poradnik wyślemy bezpośrednio na ten adres.
WYŚLIJ
Wypełniając formularz wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas wiadomości. Twój email będzie chroniony,  nie wysyłamy spamu, nie udostępnimy go innym podmiotom. W każdej chwili będziesz mógł się wypisać.