edukacja żywieniowa
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. W tym szczególnym czasie powinnyśmy bardziej niż zazwyczaj zwrócić uwagę na nasze zdrowie oraz tryb życia. Oznacza to odpowiednie odżywianie, unikanie…
Ciąża to z pewnością wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Wszystkie chciałybyśmy wspominać ten okres jak najlepiej, jednak poza przyjemnymi ruchami dziecka w brzuchu i zupełnie nowym smakom czy zapachom w…
Coraz częściej nasz obiad składa się wyłącznie z drugiego dania, bo twierdząc, że nie mamy czasu, rezygnujemy z gotowania zup. Ograniczamy się do kawałka mięsa przygotowanego na szybko lub gotowej…
Do czasu wynalezienia antybiotyków i leków syntetycznych podstawową rolę w profilaktyce i leczeniu chorób pełniły zioła. Ich oddziaływanie na organizm człowieka poznawane było doświadczalnie i przekazywane z pokolenia na pokolenie….
Nietolerancja laktozy jest bardzo powszechnym problemem – dotyczy około 30% Polaków. Jej leczenie opiera się głównie na zastosowaniu tak zwanej diety bezlaktozowej, czyli po prostu eliminacji produktów mlecznych z jadłospisu….
Okres wczesnego dzieciństwa cechuje się dość wysoką częstotliwością występowania biegunek. Przyczyn tego zjawiska może być wiele. Ze względu na wysokie ryzyko odwodnienia szczególnie u niemowląt ważne jest prawidłowe postępowanie żywieniowe….
Czasami słyszymy, że ktoś uskarża się na tzw. refluks. Jest to potoczna nazwa dolegliwości związanej z chorobą refluksową przełyku. Ale co to właściwie za schorzenia i w jaki sposób możemy zmniejszyć…
Co raz częstszym zjawiskiem obserwowanym wśród ludzi zamieszkujących kraje rozwinięte jest nietolerancja glutenu. Szacuje się, że aż 380 tysięcy osób w Polsce choruje na nietolerancję glutenu, z czego 360 tysięcy nie…
Udając się do lekarza często możemy zauważyć ulotki lub plakaty przedstawiające zalecenia żywieniowe dla diety lekkostrawnej (inaczej łatwo strawnej). Można więc zadać sobie pytanie, dlaczego dieta lekkostrawna stała się aż…
Jaja kurze należą do najczęstszych alergenów pokarmowych i uczulają częściej dzieci niż osoby dorosłe. Z jego składowych głównym alergenem jest białko. Do głównych objawów alergii na jaja należą stany zapalne…